肾不好不可以吃什么食物有哪些 肾不好禁忌吃什么食物

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人体中重要的排毒器官就是肾了，平时可以吃一些补肾的食物，补肾的食物有一些黑色的食物，比如有黑米、黑芝麻、黑豆、黑枣，黑木耳等可以补肾，平时补充高蛋白食物，每天坚持运动有利于提高抵抗力，肾不好的人群要禁忌吃一些食物，以免这些食物影响身体健康。肾不好禁忌吃什么食物？接下来我们来看看吧。

一、肾不好禁忌吃什么食物？

1.肾脏功能不好的人应该限制含钾高的食物，如冬瓜，紫菜，马铃薯，菠菜，韭菜，芹菜等，含钾量高的食物不要吃，中等量的应该少吃，一般最好在水里浸泡30分钟，或再把汤弃之。

2.肾脏功能不好的人不宜吃含磷高的食物，麦片，黄豆、冬瓜、紫菜、奶粉、肉松，这些动物的肝脏都不宜多吃。

3.肾脏功能不好的人不宜吃高钠食品，减少对钠的摄入量，榨菜、咸菜、梅菜、以及蚝油、腊肉、腊肠等腌制食品，应少吃尽可能不要吃。

二、肾不好吃什么

肾脏是人体的一个重要的排毒器官，应多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣，这些食物都会有补肾益气、补肾强身、和血利水、解毒润肤的功效，多吃富含有蛋白质的食物，栗子、山药、枸杞子、猪肾等食物，这些食物有补肾壮阳的作用。

三、提醒

肾脏是人体的一个重要的排毒器官，以及人体排毒器官之一，它可以促进人体的正常的新陈代谢的作用，肾脏功能正常强壮的人会是精神气爽，皮肤光滑，富有朝气。肾脏功能不好的人应摄入低钠低钾的食物，尽可能不要吃，不吃就不排。

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