红柚子的功效与作用及食用方法 红柚子的功效与作用

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1、红柚子中的一些矿物质能增强身体健康,有助于人体吸收钙。

2、 含天然叶酸功效,可预防部分高血压人群。

3、 维生素 C具有美容养颜及降血糖的功效。

4、 要注意多吃蔬果,补充身体内的维生素和蛋白质,进行适当的锻炼,增强体质。

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