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1、桂圆和龙眼是同一种水果,将龙眼剥去皮,晒干后就成了桂圆,桂圆的价值远高于龙眼,这在本质上是有很大差别的。

2、 龙眼营养丰富,不易储存,含糖量较高,有益气补血的作用,能消除疲劳,还能补充体内的卡路里。

3、 假如患有贫血症,可适当吃龙眼,能起到补血的作用,但不宜过量。

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