蜂蜜能止咳化痰清肺吗 蜂蜜止咳化痰吗

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1、蜂蜜是我国传统养生食品之一,尤其蜂胶被认为是养生佳品。有些宝妈还想给宝宝用蜂蜜,尤其是在咳嗽的时候,觉得喝蜂蜜水可以止咳化痰,平时喝蜂蜜也能预防宝宝便秘……。所以,蜂蜜真的有这样的功效吗?

2、蜂蜜的营养价值

3、蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖,占75%以上,水分占22%,还有少量脂肪和蛋白质,其它营养微量营养素很少,占0.1%,还含有微量的植物化学物。因此,要理性认识蜂蜜,不要轻信某些鼓吹蜂蜜有抗癌或治疗百病的功效。

4、蜂蜜可以止咳,但不建议在1岁以下的婴儿。蜂蜜含有导致婴儿肉毒中毒的细菌,因此不能给不满12个月的婴儿喂食蜂蜜。蜂蜜对一岁以上的儿童是安全的。家长千万不要给一岁以下的婴儿喂蜂蜜。婴儿不能喂蜂蜜,也不能在婴儿的配方奶、食物、水里添加蜂蜜。

5、蜂蜜可能会污染肉毒杆菌芽孢,对于胃肠道功能不够完善的婴儿来说,蜂蜜含有肉毒杆菌芽孢的蜂蜜可能会在肠道被激活,导致宝宝中毒。

6、对婴儿来说,如果咳嗽,在医生的指导下雾化等对症处理,但是一般不推荐给小幼儿服用非处方止咳药。

7、蜂蜜算不算保健食品?

8、按照世界卫生组织的建议,蜂蜜属于游离糖,不管是成人还是儿童,都要限制食用。因此,蜂蜜不是保健食品,如果摄入就以纯糖为主,每天控制量。

9、减轻宝宝便秘能靠蜂蜜吗?

10、虽然蜂蜜对宝宝便秘有一定的缓解作用,但蜂蜜中含有大量单糖,即果糖和葡萄糖,它们可直接被吸收利用而不需要胃肠的分解,长期食用会使胃肠变得懒惰。所以,宝宝便秘要从增加蔬菜、水果、饮水量、合理饮食等多方面改善。

11、那个1岁后的宝贝喝蜂蜜就可以无忧无虑了?

12、没有。

13、在宝宝1岁以后,家长可以根据孩子对食物的敏感程度做出具体的判断。如宝宝对食物有过敏反应,应谨慎食用。如宝宝没有特殊过敏反应,妈妈喂食蜂蜜和相关食品时一定要控制用量,蜂蜜一次一次1/3茶匙就可以,而且不要经常吃,以免蜂蜜中的激素对宝宝有影响。

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