醛固酮主要作用 醛固酮作用是什么呢

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如今高血压患者范围越来越大,甚至三四十岁的中青年,也是高发人群,一旦患上高血压,不仅要不停地吃降压药,还要控制饮食,很麻烦。并且高血压这种病症,有很大一部分是由于体内醛固酮过高所致,那么,醛固酮是什么呢?

一、醛固酮是什么

醛固酮是人体内一种激素,能促进肾脏对钠离子的吸收,调节体内大环境平衡。若体内的醛固酮分泌过多,水分和辣味就会残留在体内,加重其他器官的负担,导致高血压等一系列疾病。

二、醛固酮高的原因

1.原醛固酮升高

原发性增生是导致醛固酮高的一个原因,简单来说就是没有任何原因的增高,因为体内肾上腺皮质有炎症,导致人体内醛固酮分泌旺盛。

2.肾脏发炎

人体的肾脏有炎症或肿瘤,分泌的醛固酮也会增加,同样会形成醛固酮肿瘤,肿瘤细胞会不断地分裂和扩张。

3.大脑皮层类固酮偏低

由于糖皮质固酮能抑制体内的醛固酮,所以,如果糖皮质固酮含量较低,醛固酮就会自然地成倍增长。

三、醛固酮指数的稳定方法

1.维持睡眠

日常生活中要保持良好的睡眠,避免剧烈运动或过度用脑,保持良好的状态,情绪不能过大。

2.定时量血压

醛类物质会直接影响到血压,所以日常生活中要多注意血压情况,有问题要及时服用降压药。

3.食用大量含钾的食物

香蕉、草莓、葡萄、柚子等都能抑制醛类激素的增长,喝碳水化合物含量过高的饮料,少吃含盐过多的食物,少吃含盐过多的食物,从而减轻肾脏的负担,避免体内残留过多的水和盐。

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