孕妇中暑怎么办 头痛 孕妇中暑怎么办

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夏季,天气非常炎热,出现中暑现象很正常,特别是孕妇这一特殊群体。孕妇在孕期的时候,身体抵抗力比较差,所以中暑的症状要比一般人多。孕妇出现中暑时,要及时采取急救措施。要使孕妇保持在通风的空气中,及时联系急救中心。

孕妇中暑怎么办?

1、维持通风。孕妇头晕、胸闷、发热时,即为中暑。此时需马上离开高温环境,换掉相对凉爽的空间,并保证空间的正常通风。

2、抢救。和普通人群不同,孕妇中暑后比较难做,因此当发现孕妇中暑时,应先解衣降温,多喝淡盐水,以减轻症状。

3、立刻联系紧急中心。有些孕妇中暑症状比较严重,会出现昏迷、高烧等症状,此时应先让孕妇侧躺,头部后仰,尽快地恢复到急救中心。等候急救时,可用湿毛巾擦干孕妇的胸部和后背。

孕妇怎样预防中暑

1、尽可能穿浅色棉麻衣,棉麻服装的吸汗量和透气性比较突出,宽松的风格,也有助于散热,选择浅色的衣服还能使孕妇更凉爽。

2、准妈妈在夏天饮食方面要以清淡为主,多吃新鲜水果、蔬菜等,多喝水,多喝水,避免因脱水而导致脱水。

3、每天上午11点至下午4时,孕妇应尽量避免外出,同时房间内通风,可选择关闭阳光直射的窗户。准妈妈外出时一定要带上帽子或雨伞。

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