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1、一个毛囊有1到4根左右的头发，根据自身代谢的不同来决定。

2、如果头发比较稀少，可能是因为遗传性的因素引起的，也可能是因为生活压力比较大，导致头发脱落，需要通过植发手术的方法来治疗，能使头发更加的浓密。

3、平常多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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