哺乳期如何减肥? 哺乳期减肥最快的方法是什么

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1、为了快速减肥，我们只能通过抽脂来减肥。

2、您还处于哺乳期，当然不建议您进行减肥，如果您想减肥，您可以适当地控制饮食，并坚持体育锻炼，短期内效果可能不会很明显，建议您产后不要急于减肥，应该尽量吃有营养的食物(但要注意食物的热量)，多休息(可以保持每天的活动量，但要避免负重或剧烈的塑身运动)，并保持愉快的心情。

3、对于体重来说，只需保持比刚生产时少2~3公斤(怀孕时身体内多余水分)即可。

4、别太着急恢复原状，免得把自己的身体弄坏，反而得不偿失。

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