腿怎么变长 腿短怎么变长

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1、腿短一般可以通过饮食调整或者是适当的锻炼变长。

2、平时饮食上尽量多吃一些优质蛋白的食物，这样能够及时补充体内所需的营养，同时还能够达到促进骨骼发育的效果。

3、日常生活中还需要多参加一些以往运动或者是户外锻炼，适当锻炼有利于腿部的线条更加的紧实和均匀，同时还能够达到长高的效果。

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