晚上吃什么水果比较减肥 晚上吃什么水果更容易减肥？

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1、您好，晚上吃一些低热量的水果更容易减肥，比如西红柿，西红柿几乎全由水制成，不仅饱腹感强而且热量低，还有弥胡桃，它富含维生素 C，还有丰富的食物纤维和钾元素，同时弥胡桃还含有一种酵素，可以加速我们体内蛋白质脂肪的分解。

2、如果你真的想减肥，除了晚上吃水果之外，还要保持每天一定的运动量。

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