眼睛干涩疲劳是什么原因引起的 眼干眼涩眼疲劳是什么原因

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眼干眼涩眼疲劳多是因为长期用眼造成的,疾病、药物、环境等都会造成眼睛疲劳。要缓解眼睛干涩、疲劳的症状,生活中要注意合理的用眼习惯,做好按摩、热敷眼睛,如果有必要可以使用人工泪液来改善症状。

眼干眼涩眼疲劳现象非常普遍,眼睛干涩、疲倦,不宜长时间使用,否则眼睛就会出现疼痛、酸胀等症状,有的病人还会出现视物模糊的症状,给日常工作和生活带来很大的影响。那,眼干眼涩眼疲劳怎么办呢?

一、眼干眼涩眼疲劳是什么原因?

1.长期用眼

眼干眼涩眼疲劳的现象很容易出现在工作人群中,这是因为这类人长时间注视电脑屏幕,可导致眨眼次数不足,使泪液分泌减少,再加上眼球长时间暴露在空气中,也会导致泪液蒸发过快,导致眼睛干涩、疲劳等。所以,看电脑时间太长,读书时中途要让眼睛适当休息一段时间,可以选择远眺或做眼保健操,都可以缓解眼部不适的症状。

2.病与药物因素

眼干、眼涩、眼疲劳等多种疾病及药物因素也会引起症状。如类风湿性关节炎、甲状腺功能异常、糖尿病、白内障等,或者服用抗组胺药物、抗抑郁药物、降血压药物、利尿剂等,都可导致这种症状。

3.环保因素

诸如空气污染、紫外光、气候干燥、空调、烟尘等环境因素都会使泪液蒸发速度加快,导致眼睛出现不适症状。另外,服用避孕药、处于怀孕、哺乳期或绝经期的女性,由于体内激素水平有很大变化,还会导致眼睛干涩、疲劳。

二、眼干眼涩眼疲劳怎么缓解

眼睛干涩、疲倦,日常生活中要注意合理使用眼习惯,在工作之余尽量不要看手机、电脑等电子产品。假如出现了散光、近视等现象,就应该尽早配戴眼镜,矫正视力,防止眼疲劳。平时可以用热敷、按摩眼部,可以促进局部血液循环,缓解不适症状。日常生活中可以适当多参加一些户外活动。当眼睛干涩、疲倦等症状严重的时候,可以用人工泪液来缓解症状。

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