西红柿炒鸡蛋的营养价值与功效（西红柿炒鸡蛋的营养价值及功效）

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1、西红柿炒鸡蛋也叫西红柿炒鸡蛋。

2、是很多人家庭里普通的大众菜。

3、烹饪方法简单易学，营养合理。

4、色泽鲜艳，味道宜人，深受大众喜爱。

5、它营养价值丰富，具有营养互补的特点，具有健美和抗衰老的作用。

6、番茄富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素，番茄红素具有独特的抗氧化能力。

7、鸡蛋含有大量的维生素和矿物质以及蛋白质，原料价格较高。

8、蛋黄富含卵磷脂、甾醇等。

9、对神经系统和身体发育有非常好的作用，深受儿童和老年人的喜爱。

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