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一块炸鸡腿热量(一块炸鸡腿的热量)

2022-08-02 07:30:40 来源: 用户: 

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。一块炸鸡腿热量,一块炸鸡腿的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 一个炸鸡腿,按照120g的质量计算,大概有213卡路里。

2、因为鸡腿含有较多的脂肪组织,本身热量就已经很高,所以不建议在减脂期间食用。

3、而且油炸后热量会进一步上升,可能会产生一些致癌物质,所以减肥期间不建议食用。

4、如果吃鸡肉,也建议选择一些脂肪较低的部位,比如鸡胸肉,选择简单的烹饪方式。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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