如何摆脱节后综合症（如何摆脱节后综合症）

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1、 节后综合征是人们在春节、国庆假期等节假日后的一种异常生理或心理表现。

2、常见的情况有工作效率低、做事没精神、不明原因的恶心、腹泻、精神失常等。

3、摆脱节后综合症的主要方法是及时清胃。

4、多吃新鲜绿色蔬菜、新鲜水果、茶叶等。

5、此外，还可以吃一些山楂、健胃消食片等助消化的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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