低聚糖的功效与作用及禁忌（低聚糖的功效）

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1、低聚糖的功效：首先，它可以维持肠道微生态平衡，从而明显促进菌群的增殖。

2、低聚糖在肠道内不被消化吸收，而是被肠道菌群分解发酵。

3、作为包括肠道双歧杆菌在内的多种益生菌的增殖因子，对维持肠道微生态有明显的低聚糖的功效。

4、其次，它有助于维持血糖水平。

5、低聚糖可作为许多功能性食品的基料，替代部分蔗糖，对胰岛和糖耐量的负担有明显的抑制作用，因此对维持血糖有明显的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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