强直性脊柱炎怎样锻炼康复（强直性脊柱炎怎样锻炼）

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1、强直性脊柱炎是一种常见的防水免疫系统疾病。

2、其治疗主要是应用一些消炎止痛药物缓解急性期疼痛，max药物防止关节破坏融合，或用生物制剂治疗。

3、在规律用药的基础上，适当做一些体育锻炼，对疾病的恢复也有很大的帮助。

4、我们不能因为强直性脊柱炎带来的疼痛而静止不动，这样我们的关节会更快受损。

5、目前，最好的锻炼方式是游泳。

6、游泳对我们关节的重量影响不大，每个关节都能得到锻炼。

7、如果没有游泳的条件，可以通过平躺在床上，摊开双手，不断挥动，来学习鸟飞翔的动作。

8、这种运动往往会涉及一些可以避免的运动，比如跑步、爬山、爬楼梯等。

9、对我们的膝关节和腰椎关节的重量和压力磨损都很重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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