《老年膝关节退化防治新视角：重在调养肝血》

【《老年膝关节退化防治新视角：重在调养肝血》】很多中老年人膝盖老化、半月板磨坏，别一门心思只盯着骨头，先把肝血补上来！膝盖是人身上负担很重的关节。

这也是不少老人坚持锻炼，膝盖痛感反而加重的根本原因。膝盖持续酸痛、发麻，摸着发硬，没有弹性。膝盖周围布满韧带、筋膜，膝盖毛病根源大多在筋，不全是骨头的问题。很多人膝盖不舒服，第一反应就是缺钙、骨质疏松，大把吃钙片，其实方向错了。膝盖问题重点是养筋。肾精能够化生肝血，想要补足肝血，补肾也不能落下。如果膝盖疼痛时间很久，体内有淤血、寒湿，可以再加几味药：桂枝12克、川牛膝12克，三七粉3～6克。老话讲“无牛膝不过膝”，川牛膝能够引导药性往下走到膝盖位置，强健腰腿，疏通经络。

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