立秋后养肺正当时，推荐三种时令蔬菜

【立秋后养肺正当时，推荐三种时令蔬菜】莲藕属于白色食材，润肺清热的效果特别好，生吃脆嫩、炒着吃爽口、煲汤粉糯，立秋后多吃藕对肺和脾胃都有好处。

切好的藕片马上放入加了白醋的清水中浸泡，莲藕跟削了皮的苹果一样接触空气就氧化发黑。西芹两三根撕去表面的老筋，斜刀切成薄片。萝卜丝煎蛋汤汤色奶白、萝卜丝清甜、煎蛋吸饱了汤汁，喝一碗从嗓子一路润到肺底。立秋后养肺正当时，莲藕、鲜百合和白萝卜这三样白色的应季蔬菜碰到了记得多买来吃，炒藕片、炒百合、煮萝卜汤换着给家人做，把肺养好了舒舒服服过秋天，可别错过了。

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