【番茄滑肉汤的家常做法】番茄滑肉汤是一道色香味俱全的家常菜,酸甜开胃、营养丰富,非常适合家庭日常食用。这道汤不仅制作简单,而且食材常见,适合新手尝试。下面将从准备材料、烹饪步骤和小贴士三个方面进行总结。
一、所需材料(2人份)
| 食材 | 用量 |
| 猪里脊肉 | 200克 |
| 番茄 | 2个(中等大小) |
| 葱花 | 少许 |
| 姜末 | 少许 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 淀粉 | 1汤匙 |
| 清水或高汤 | 500毫升 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 猪里脊肉切片,用刀背拍松,加入少许盐、白胡椒粉和淀粉拌匀腌制10分钟。
- 番茄洗净,去皮切块;葱姜切末备用。
2. 炒香底料
- 热锅凉油,放入姜末爆香,再加入番茄块翻炒出沙。
- 加入适量清水或高汤,煮沸后转小火。
3. 加入滑肉
- 将腌好的猪肉片逐片下入锅中,轻轻搅拌,避免肉片碎掉。
- 待肉片变色后,加入1汤匙生抽调味。
4. 收汁装盘
- 煮至汤汁浓稠,撒上葱花即可出锅。
三、小贴士
- 番茄去皮更易出沙,可用热水烫一下或用刀划十字再焯水。
- 滑肉时可先用少量油煎一下,口感更嫩滑。
- 若喜欢浓郁口感,可加一点牛奶或淡奶油提鲜。
- 汤汁不宜过久煮,否则番茄会过于软烂影响口感。
通过以上步骤,你就能轻松做出一碗美味又健康的番茄滑肉汤。无论是搭配米饭还是作为一道主菜,都能带来满满的幸福感。


