【东北豆角炖土豆的做法】东北菜以其朴实、浓郁的口味深受喜爱,而“豆角炖土豆”就是其中一道非常经典的家常菜。这道菜食材简单,做法也不复杂,但味道却非常地道,适合家庭日常烹饪。下面将为大家总结这道菜的具体做法,并以表格形式清晰展示。
一、做法总结
豆角炖土豆是一道以豆角和土豆为主料,搭配适量的肉类或五花肉,通过炖煮的方式制作而成的传统东北菜。其关键在于火候的掌握和调料的搭配,使得豆角软糯、土豆绵密,汤汁浓郁,非常适合搭配米饭食用。
主要步骤包括:准备食材、处理食材、煸炒肉片(可选)、加入豆角和土豆翻炒、加水炖煮、调味收汁等。整个过程大约需要30-40分钟,是快手又美味的一道菜。
二、详细做法表
步骤 | 内容说明 |
1. 准备食材 | 豆角250克、土豆2个、五花肉150克(可选) 葱姜蒜适量、盐、生抽、老抽、料酒、八角、香叶、干辣椒(可选) |
2. 处理食材 | 豆角去两头,掰成段;土豆去皮切块;五花肉切片或块 葱切段,姜蒜切片,干辣椒剪段(根据口味选择) |
3. 煸炒肉片(可选) | 锅中放油,放入五花肉片煸出油,加入葱姜蒜、八角、香叶、干辣椒炒香 |
4. 加入豆角 | 放入豆角翻炒几分钟,让豆角稍微变软 |
5. 加入土豆 | 放入土豆块继续翻炒,使土豆表面略微上色 |
6. 加水炖煮 | 倒入适量热水,水量要没过食材,加入生抽、老抽、料酒、盐调味 |
7. 小火慢炖 | 盖上锅盖,小火炖煮约15-20分钟,至豆角和土豆熟透 |
8. 收汁出锅 | 开盖大火收汁,根据口味调整盐和酱油,撒上葱花即可出锅 |
三、小贴士
- 豆角一定要提前焯水或炒一下,避免吃起来太硬。
- 如果喜欢更浓郁的口感,可以加入少量豆瓣酱或黄豆酱提味。
- 土豆不要切得太大,否则不易熟透。
- 可根据个人喜好加入胡萝卜、青椒等蔬菜丰富营养和颜色。
这道“东北豆角炖土豆”不仅做法简单,而且营养均衡,是冬日里温暖肠胃的好选择。大家不妨在家尝试一下,感受东北风味的魅力!