【怎样设置电脑不睡眠】在日常使用电脑的过程中，很多用户会遇到电脑自动进入睡眠状态的问题，这不仅影响工作效率，还可能造成数据丢失。为了避免这种情况，了解如何正确设置电脑不睡眠是非常有必要的。以下将根据不同操作系统（Windows 10/11 和 macOS）进行详细说明，并以表格形式总结关键设置步骤。
一、Windows 系统设置不睡眠
| 步骤 | 操作方法 |
| 1 | 点击任务栏右下角的电池图标（或“开始”菜单），选择“电源选项”。 |
| 2 | 在“电源选项”中，点击当前使用的电源计划旁边的“更改计划设置”。 |
| 3 | 将“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠状态”均设置为“从不”。 |
| 4 | 如果需要更精细控制，可以点击“更改高级电源设置”，在弹出窗口中调整相关选项。 |
> 提示：部分笔记本电脑可能需要在“控制面板”中进一步调整电源管理设置。
二、macOS 系统设置不睡眠
| 步骤 | 操作方法 |
| 1 | 打开“系统偏好设置”，点击“节能”选项。 |
| 2 | 在“电源适配器”和“电池”选项卡中，将“显示器关闭”和“进入睡眠”设置为“永不”。 |
| 3 | 如果使用的是 Mac 笔记本，建议连接电源适配器以确保最佳性能。 |
> 提示：在某些情况下，系统可能会根据活动状态自动调整，可尝试在“终端”中输入命令 `pmset -a standby 0` 来禁用待机模式。
三、其他注意事项
- 外接设备影响：连接外部显示器或键盘时，系统可能因检测到活动而改变睡眠状态，需检查设备设置。
- 后台程序占用资源：某些程序可能会触发系统进入睡眠，可通过任务管理器查看运行中的进程。
- BIOS 设置：部分电脑在 BIOS 中也有睡眠设置，可在开机时进入 BIOS 进行调整。
总结表格
| 操作系统 | 设置路径 | 关键设置项 | 建议 |
| Windows 10/11 | 电源选项 > 更改计划设置 | 关闭显示器、睡眠时间设为“从不” | 需注意电源适配器连接 |
| macOS | 系统偏好设置 > 节能 | 显示器关闭、睡眠时间设为“永不” | 建议连接电源适配器 |
| 其他 | 控制面板、BIOS、终端命令 | 外部设备、后台程序、待机模式 | 根据实际需求调整 |
通过以上设置，你可以有效避免电脑在使用过程中自动进入睡眠状态，提升工作和娱乐体验。如果遇到特殊情况，如长时间未操作仍进入睡眠，建议检查系统更新或联系技术支持。