抖抖机减肥视频教程（抖抖机减肥的效果）

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1、抖抖机减肥的效果很穷。

2、主要原因有以下几点：第一，抖机所说的脂肪是被身体消耗掉的，而不是排出去的，因为汗液带不出大量的脂肪，尿液带不出脂肪，人体脂肪也不是直接从人体带出来的。

3、二、脂肪的消耗，摇摆机并不能让脂肪在体内得到有效消耗，主要是因为没有直接大众运动或者热量燃烧的方式。

4、3.摇床本身对于身体的主要作用是疏松脂肪，而不是消耗脂肪。

5、松动的目的是为下一步的体育锻炼或饮食控制打好基础。

6、抖机减肥的道理在于，一定要配合规律的运动和饮食习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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