体育活动可以缓解与更年期相关的动脉粥样硬化的变化

一项针对更年期女性的新研究表明，休闲时间的体育活动与更健康的血脂有关。然而，研究结果表明，休闲期间的体力活动似乎不能完全抵消与绝经过渡期相关的不利血脂谱变化。

绝经后妇女患心血管疾病的风险迅速增加。这一观察表明，中年女性存在的因素可以加速CVD的进展，且不依赖于衰老。

明尼苏达大学医学博士Matthew Jergenson说：“众所周知，体育活动对健康有益，但尚不清楚的是，体育活动能在多大程度上防止更年期血脂状况的负面变化。”明尼苏达州明尼阿波利斯的学校。“这项研究调查了芬兰于韦斯屈莱的更年期妇女，以探索休闲时间的体育活动对心血管疾病风险因素的作用。”

ERMA研究调查了更年期的影响。

这项研究是雌激素调节肌肉细胞凋亡(ERMA)的一部分，旨在探索绝经对身体成分、闲暇时间体力活动和代谢性疾病风险的影响。

“根据我们的研究结果，休闲时间的体育活动与更健康的血脂水平有关，”芬兰于韦斯屈莱大学体育与健康科学学院老年学研究中心的博士后研究员Sira Karvinen解释说。“然而，绝经状态的改善表明了不健康的脂质特征，这表明闲暇时间的体力活动不能完全抵消与绝经过渡期相关的不良脂质变化。”

更具体地说，较高的休闲时间体力活动与较低的总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯和空腹血糖水平以及较高的高密度脂蛋白水平相关。相反，促进更年期与更高水平的总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白有关。

“然而，休闲时间的体育活动可能会削弱健康中年女性血清心血管危险因素的不利变化，”Jergenson和Karvinen说。"因此，人到中年不应该忘记自己与运动有关的爱好."

这项研究是雌激素调节肌肉细胞凋亡(ERMA)的一部分，这是一项基于人群的队列研究(n=886)。受试者是jyvskyl地区47至55岁的中年高加索妇女。此外，193名妇女组成了纵向研究人群，然后经历了绝经过渡期。通过自我报告问卷和加速度计监测评估身体活动。分析血清脂质谱(总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯、空腹血糖)以量化心血管危险因素。

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