手背淤青一般几天可以消除（淤青一般几天可以消除）

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1、淤青一般会在1-2周内慢慢消失，生活中难免会有磕磕碰碰。

2、当有严重的淤血，或者皮下有淤血、红肿时，可以在碰撞时立即对碰撞部位进行冷敷。

3、另外可以外用活血化瘀的药膏治疗，或者口服消炎药。

4、24小时后局部热敷，能有效加快血液循环，促进淤青更快消退。

5、平时要注意营养均衡，多吃维生素和高蛋白食物，有助于身体快速恢复，增强免疫力。

6、身上有淤青，不用太担心。

7、平时多注意休息，让身体保持最佳状态，大部分可以自行消退。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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