献血一年可以献几次（献血一年可以献几次）

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1、 献血是一项公益活动。

2、适当献血可以刺激骨髓造血，有利于新陈代谢，对身体没有不良影响。

3、献血量一般为200ml，最高可达400ml/mL，每毫升血液含铁0.5mg，所以献血后可能会出现轻微的缺铁。

4、但通过适当的饮食或自我调节，一般不会出现缺铁性贫血。

5、如果长期中断献血，可能会因失血而出现缺铁性贫血。

6、所以献血一年最多两次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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