青芒果的功效与作用及禁忌（青芒果的功效与作用及禁忌）

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1、 青芒果具有降血脂、降血压、养颜、通便的功效。

2、芒果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，能保护心脑血管，净化血液，促进血液流动，软化血管，预防动脉硬化。

3、改善视疲劳，缓解夜盲症；促进肠道蠕动，快速排出体内毒素，预防便秘；促进身体细胞的新陈代谢，消除皮肤表面的各种炎症，使皮肤光滑细腻。

4、禁忌，有过敏性疾病的人不能吃。

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