肝火太旺怎么调理饮食（肝火太旺怎么调理）

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1、肝火一般是长期烦躁易怒，不容易控制情绪，或者由于长期肝肾阴虚，肝火上行，导致肝火上炎。

2、治疗需要控制自己的情绪，也就是中医所说的调情。

3、另一方面是中医治疗，以及饮食协调。

4、调情要尽量让自己的心情保持舒适，遇到一些让自己情绪波动的事或人，尽量让自己的心情保持平静。

5、一方面，你需要培养自己的心智。

6、如果遇到肝火症状，如口干、目赤、急躁、易怒、易激惹、肝火有炎症等，可以用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。

7、还有就是饮食调理，要避免酒精的摄入，因为酒精能祛湿助热，一些肥腻、甜腻、寒辣的食物都控制住了。

8、只有全面调理，才能改善肝火症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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