吃鸡肝补什么（吃鸡肝的好处）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃鸡肝补什么，吃鸡肝的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 鸡肝富含蛋白质、钙、铁和维生素。

2、摄入后不仅能增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，还能营养神经，改善视疲劳。

3、对休息不好、睡眠不足等症状也有很好的辅助治疗作用。

4、而且鸡肝口感细腻，容易被身体消化，还能增加食欲。

5、但需要注意的是，吃多了可能会使血脂、尿酸升高，高血压、高尿酸患者慎用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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