孕妇吃什么水果好（孕妇吃什么蔬菜好）

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1、 怀孕期间，孕妇可以多吃胡萝卜、萝卜、菜花、丝瓜、菠菜等。

2、这些蔬菜含有大量的维生素，对母亲和胎儿的生长发育都有很好的作用。

3、同时，孕期多吃萝卜和胡萝卜，可以有效预防夜盲症和胆结石。

4、建议孕妇孕期注意，不挑食，保证营养全面丰富，多吃水果、苹果、葡萄、梨、香蕉等。

5、怀孕期间，这些都有助于胎儿的生长发育。

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