金荞麦片可以长期吃吗（金荞麦片可以长期吃吗）

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1、 不建议经常吃金荞麦片。

2、金荞麦片中含有非常丰富的纤维素和维生素，摄入体内之后可以促进肠道蠕动，改善腹胀，便秘的症状。

3、但是需要注意，这种金荞麦片摄入过量可能会导致纤维素堆积过多，容易形成腹胀现象，对于胃黏膜会形成刺激。

4、建议最好可以在医生的指导下食用。

5、这样不但可以有利于人体健康，又可以避免长期摄入金巧麦片而产生的副作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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