来月经吃什么水果不升糖（来月经吃什么水果排毒）

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1、 来月经可以吃樱桃、龙眼、荔枝、苹果等水果，但是任何水果都不能一次性吃的过多，以免引起不良影响。

2、月经期最好不要着凉，不能吃西瓜，甜瓜等凉性水果，容易引起痛经，月经期如果月经量少，可以在医生指导下合理使用益母草等，可以促进淤血排出，但是如果月经量大，最好不要乱用，以免加重出血，建议不要熬夜，注意经期卫生，避免妇科感染。

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