怎么按摩腹部促进肠蠕动（怎么按摩腹部促进排便）

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1、 如果平常存在便秘的情况，想要通过按摩腹部达到促使排便的目的。

2、这时可以按顺时针的方向按摩，也就是说从右下腹，然后到大肠，再到左下部的方向按摩，并且要与肚脐为中心，然后在肚脐周围进行顺时针方向的按摩。

3、这样能够促进胃肠蠕动，有利于大便尽快排出体外。

4、但是如果便秘的症状比较严重，还是建议通过一些药物进行治疗，比如麻子仁丸。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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