吃萝卜有什么好处和功效（吃萝卜有什么好处）

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1、 萝卜是一种营养价值很高，而且很常见的一种蔬菜。

2、萝卜中含有大量的维生素c和微量元素，吃完之后可以增强人体的免疫力、增强身体的抗病能力。

3、而且萝卜中含有大量的芥子油和纤维素，人体之后可以促进肠道蠕动，增加食欲，起到改善便秘的作用。

4、萝卜之中含有丰富的木质素，可以起到一定的抗癌作用。

5、而且可以有效的降低身体内的脂肪、甘油三酯，从而有一定的降血压、降血脂的功效。

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