吃黑芝麻两年的效果怎么样（吃黑芝麻两年的效果）

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1、 黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经。

2、具有滋补肝肾、益精血、促进肠燥的功效。

3、可用于肝肾精血亏虚所致的头晕目眩、早白，黑芝麻可滋补肝肾、益精血，可用于血虚津亏所致的肠燥便秘。

4、本品富含油脂，能养血通便。

5、芝麻是药食两用的佳品。

6、长期食用芝麻可治疗肝肾不足、精血虚弱引起的头晕、早白、便秘、抗衰老、保健。

7、但大便稀的人应避免服用。

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