肾阳虚吃什么食物补肾健脾（肾阳虚吃什么食物）

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1、肾阳虚是中医的一个专业术语。

2、是肾阳不足，温病失职，气化失功所致的虚寒之证。

3、通常是由于年老体衰、久病肾虚，身体阳气不足所致。

4、中医认为肾主水，肾杨灿蒸发蒸腾水。

5、肾阳不足，小便就会清长，肾虚通常是一个长期的过程，而不是一两天。

6、在治疗方面，不能急于求成，使用滋补药或成分不明的药物补肾壮阳。

7、需要慢慢调整。

8、最好去找专业的中医医生进行辨证论治，这样用药可能更有针对性。

9、如果症状不是特别明显，可以用食疗。

10、可以吃一些补肾壮阳的食物进行简单调理，如羊肉、猪腰或韭菜、泥鳅等。

11、可以搭配一些有补肾壮阳作用的中草药，比如杜仲。

12、牛膝、肉桂、地黄。

13、这些都是比较好的选择，相对效果比较平和。

14、可以搜索一下食疗菜，比如杜仲腰花，枸杞粥。

15、这些都可以在家里简单制作，效果也不错。

16、以上内容仅供参考。

17、具体用药和治疗请参考医生面对面咨询。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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