紫苋菜 俗名（紫苋菜的功效与作用是什么）

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1、 苋菜富含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

2、它能为人体提供丰富的营养，满足人体的生理需求，促进人体新陈代谢，改善器官功能，增强体质，有益于人体健康。

3、中医认为，苋菜性寒味甘，具有清热利湿、凉血止血、止痢等多种功效。

4、可用于治疗便秘、赤白痢、鼻出血、目赤咽痛等。

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