鲈鱼吃了对身体好吗（鲈鱼吃了有什么好处）

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1、 吃鲈鱼有补脑的作用，鲈鱼的肉富含DHA，有很好的补脑作用。

2、吃鲈鱼还能补益肝肾，益脾胃，化痰止咳。

3、对肝肾不足、脾胃虚弱的人有很好的滋补作用，还能缓解咳嗽、咳痰的症状。

4、鲈鱼中的铜可以保护心脏，维持神经系统的正常功能。

5、吃鲈鱼可以益肾安胎，健脾益气，治疗胎动，减少产后乳汁，防治孕妇水肿。

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