无偿献血一次多少cc（献血一次多少cc）

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1、 一般情况下献血一次是200ml，最多400ml。

2、大部分人献血后都不会觉得不舒服。

3、由于血液的主要成分是红细胞，红细胞中含有一定量的铁。

4、1毫升血液中含有0.5毫克铁。

5、因此，有些人献血后短期内可能会出现轻度缺铁。

6、多数情况下，经过自我调节和饮食调整，可以恢复正常。

7、所以献血后最好多吃含铁量高的食物，如瘦肉、动物肝脏等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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