熟透的芒果皮能吃吗（芒果皮能吃吗）

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1、 芒果皮可以食用。

2、芒果皮的味道虽然很酸，但是营养价值丰富。

3、芒果皮中含有大量的维生素A、维生素B和维生素c，适量食用一些芒果皮可以有效地滋养神经，缓解神经衰弱。

4、并能起到一定的延缓皮肤衰老和增强机体免疫力的作用。

5、而且芒果皮中的胡萝卜素含量也很高，可以滋润皮肤。

6、此外，芒果皮汁中的膳食纤维含量远高于芒果肉，能促进肠道蠕动，改善便秘。

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