叶酸是什么东西可以预防白发,掉发（叶酸是什么东西）

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1、 叶酸是一种水溶性B族维生素。

2、根据中美科学家的大数据研究，备孕期间服用小剂量叶酸0.4mg，可有效减少胎儿神经管缺陷的发生，高发区预防率为85%，低发区为41%。

3、叶酸也可用于治疗女性贫血，治疗贫血的剂量为5mg。

4、叶酸可以促进骨髓中年轻细胞的成熟。

5、如果人类缺乏叶酸，会引起巨幼细胞性贫血和白细胞减少，所以孕妇服用叶酸补充剂尤为重要。

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