腰方肌痛怎么缓解（腰方肌疼痛怎么治疗）

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1、 腰方肌是腰部的深层肌肉，起着腰部屈伸的作用。

2、腰部损伤引起的劳损或腰部疲劳受凉引起的疼痛，就是肌肉筋膜的炎症。

3、这时候就需要卧床休息，刹车。

4、可以应用热敷、理疗、针灸进行对症治疗。

5、也可以口服抗炎镇痛药物进行对症治疗，如芬必得或扶他林。

6、如果长时间疼痛没有好转，可以去当地医院的骨科门诊就诊，拍x光片或CT检查，确定是否是腰神经压迫引起的疼痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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