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孕妇可以吃荸荠?(孕妇能吃荸荠吗)

2022-09-14 19:18:38 来源: 用户: 

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃荸荠?,孕妇能吃荸荠吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕期可以吃菱角。

2、荸荠又名菱角,含有丰富的维生素和微量元素,有利于胎儿生长发育。

3、荸荠含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动。

4、怀孕期间分泌大量黄体酮抑制胃肠蠕动,会导致或加重便秘。

5、菱角、芹菜、绿叶蔬菜等富含膳食纤维的食物有助于预防便秘。

6、但是,菱角不宜多吃。

7、菱角是凉性食物,吃多了容易引起肠胃不适,甚至诱发宫缩。

8、如果引起明显的宫缩,甚至可能增加流产和早产的风险。

9、所以孕期可以吃菱角,但不宜多吃。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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