原地踏步走能减肥吗?（原地踏步走能减肥吗）

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1、原地行走能否减肥，要看患者的情况。

2、有些老年患者可以原地行走，总比不运动好。

3、如果是能跑能跳的年轻患者，静止不动的运动量太小。

4、如果是60-70岁有其他疾病的患者，能站着不动比不动好。

5、所以运动要根据自己的情况来定，因人而异。

6、不管做什么运动，只要能微微出汗就好。

7、尤其是老年患者，鼓励多运动，在家做运动、站立不动、散步。

8、只要持之以恒，就能达到锻炼的效果。

9、如果患者因为膝关节损伤不能活动，也可以在床上做上肢运动。

10、不管什么运动，只要运动好就行。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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