韭菜鸡蛋和土豆能一起吃吗（鸡蛋和土豆能一起吃吗）

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1、 鸡蛋和土豆可以一起吃，两者之间不会有不良反应，不会影响身体。

2、土豆含有大量淀粉，而鸡蛋富含蛋白质。

3、两种食物混合在一起后，能有效促进蛋白质的吸收，增强人体免疫力。

4、而且鸡蛋中的卵磷脂可以在一定程度上促进体内多种矿物质的吸收，对人体健康有益。

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