女人气虚血虚吃什么药补最快（女人气虚血虚吃什么补最快）

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1、 女性气血虚弱常表现为头痛、全身乏力、面色晦暗、四肢冰凉、腹痛少、月经量少、经期长。

2、建议调整饮食结构。

3、可以用当归、黄芪、羊肉做汤，吃一些鸡蛋、奶类食物，多吃动物肝脏、新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜和干果，如核桃、开心果等。

4、另一方面，要养成健康的运动饮食和生活规律，避免过度劳累和熬夜。

5、同时也可以口服补中益气丸、白子养心丸、驴胶补血颗粒进行调理。

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