颈椎富贵包怎么消除图解（颈椎富贵包怎么消除）

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1、在日常生活中，有些人会发现颈椎后方有一个明显的肿块，通常认为是肥胖引起的脂肪堆积，但这种情况多是颈椎病引起的。

2、这是由于颈椎的突出，导致第七颈椎向后突出形成肿块，或者刺激颈背部的肌肉筋膜组织增生形成的肿块。

3、所以对于富贵宝的治疗，首先要积极治疗颈椎病，比如可以采用按摩、针灸、理疗等治疗方法，改善颈后肌肉的血液循环，松解颈后僵硬的肌肉和筋膜组织，同时也可以采用外用膏药促进局部血液循环，另外还要注意纠正颈椎的不良姿势，避免长时间看手机和电脑，避免长时间伏案工作等。

4、日常生活中，也可以适当运动消除富贵袋，比如可以做靠墙收下巴运动，矫正颈椎过度屈曲。

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