凉面热量高吗吃了长胖吗（凉面热量高吗）

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1、 冷面主要是一种由面粉制成的营养食品，加入一些盐和蔬菜制成。

2、它的热量不高。

3、每100克冷面含有160多卡路里，是一种营养价值丰富的美味食品。

4、它富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E等成分。

5、在增强人体免疫力和饱腹感的同时，还能美白肌肤，对抗自由基，消除面部色斑。

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