肩膀肌肉酸痛是怎么回事（做俯卧撑肩膀疼怎么回事）

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1、 做俯卧撑时肩部位置疼痛不适，可能是局部肌肉韧带拉伤。

2、或者有肩周炎，局部用力牵扯疼痛。

3、暂时不宜继续用力推高，需要休息几天。

4、可以局部涂一些依托芬那酯止痛。

5、结合热敷和膏药疗法，比如骨痛贴。

6、一般来说，三五天就会明显好转。

7、如果疼痛没有持续改善，应及时到医院骨科进行面诊，局部需要完善X线检查，了解骨骼有无异常等情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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