快速解决便秘小妙招（快速解决便秘的方法）

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1、快速缓解便秘的方法有合理膳食，多喝水，多吃膳食纤维，保证一定的饮食量，多吃麦麸、糙米、豆芽、红薯等膳食纤维。

2、改变不良饮食习惯，避免吃得太少，吃得太多，减少肠道蠕动。

3、你也可以使用药物， 选择合适的泻药应以毒性小、副作用小、药物依赖性小为原则，包括软化粪便的药物，如开塞露或甘油栓等刺激排便的药物。

4、胃肠动力药如慢传输型便秘，如西沙必利、莫沙必利。

5、膨松剂如稀释的或体积的泻药， 如麦麸、车前草等。

6、渗透性泻药，如扶松、乳果糖。

7、也可以使用清洁灌肠，对于粪便嵌塞患者，使用刺激性泻药一次，短期联合使用，缓解嵌塞。

8、最后，也可以使用栓剂，如复方角叉菜胶栓剂，它可以有效地治疗痔疮便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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