献血的危害和好处（多走路的好处是什么）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。献血的危害和好处，多走路的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多走路的好处分为局部好处和全身好处。

2、当地的好处如下： 一是可以增加盆底肌肉的收缩，有利于缓冲前列腺，刺激直肠功能。

3、比如混合痔或者痔疮患者，建议多走路，可以促进局部血液循环的恢复。

4、 二是可以增强下肢肌肉力量。

5、 第三，可以增强髋关节、膝关节、踝关节软骨的适应性，使软骨更加强韧。

6、 对全身的好处包括增加局部肺活量，有利于促进新陈代谢、肠道蠕动，促进胃肠功能的恢复。

7、比如便秘患者要多运动。

8、同时对心情和心灵也有好处。

9、 能促进患者保持健康向上的心理状态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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